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有效降血压的五种饮茶方法

2007-09-21 10:30:00 来源：

        荷叶茶 
 
        荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，有降血压的作用，而且还是减肥良药，能清热解暑。方法是：将鲜荷叶洗净切碎，加适量水煎后代茶饮。[-hzh-]

        莲心茶 
 
        莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，除降血压外，还那清热、固精安神、强心。方法是：用莲子心12克，开水冲泡，代茶饮服即能见效。

        菊花茶 
 
        药用甘菊，其味不苦。每次取3克，泡茶饮用，一日三次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮。

        山楂茶 
 
        山楂所含成分有增进消化、降低血脂、扩张血管等作用。方法是：每次取1至2枚泡服。

        枸杞茶 
 
        枸杞除了能降低血压、胆固醇、防止动脉硬化外，还有补肾肝、润燥明目等作用。方法是：每日取9克，泡水服用。
 
         

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樱井英幸

樱井英幸

河北一洲肿瘤医院

擅长：质子治疗,放射治疗,质子束疗法治疗肝癌,X射线治疗,近距离放射治疗

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